Cvičení jógy v zámeckém parku

21. 07. 2022, 17:30

Perioda opakování: 1 týden (26. 08. 2022, 01:00)

Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí empírové památky můžete kromě relaxace posílit pružnost  a uvolnit svalové napětí.

Lekce probíhají pod širým nebem každý čtvrtek od 7. 7. do 25. 8. 2022 vždy od 17:30 hodin. Při nepřízni počasí se jóga přesouvá do interiéru zámku.

Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné. 

Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.

Proč cvičit jógu ?
posílí pružnost a pevnost celého těla, ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů, přináší uvolnění a relaxaci, zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu, zlepšuje dýchání...

Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení 

Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!

Lekce proběhnou s našimi oblíbenými lektorkami Ivou Vopěnkovou či Lindou Živnůstkovou. Obě se se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.

Vstupné: 100 Kč, snížené (studenti, senioři) 70 Kč.

Pořadatel: 
Národní zemědělské muzeum, s. p. o.
Muzeum českého venkova – zámek Kačina
Tel.: +420 602 187 700
E-mail: nzm.kacina@nzm.cz
Web: www.nzm.cz

22440-joga-na-kacine.jpg

Typ: Sportovní

Organizátor: Národní zemědělské muzeum, s. p. o.

Místo konání: Zámek Kačina, Svatý Mikuláš 51, 284 01 Kutná Hora

Web: http://www.nzm.cz